Начало » Здравословен живот » Да прочистим организма си за пролетта!
e1730efe

Да прочистим организма си за пролетта!

  …или защо е важна вътрешната хигиена

 

 

Юлияна, собственик на ресторант Хуммус Хаус 

Напоследък все повече хора се оплакват от едни и същи проблеми – подут стомах, газове, чувство на тежест, понижен тонус след хранене. Често тези симптоми биват пренебрегвани и решаваме, че ще минат от самосебе си, а след време, когато те все още са налице, вече сме ги приели за нещо нормално, а дали това е така…

Всъщност тези сигнали ни подсказват за една небалнсирана бактериална  храносмилателна среда, вследствие на нашите неприродосъобразни хранителни и хигиенни навици. Ще кажете, че кой има време да се храни по три пъти дневно и с пълноценна храна. Ще кажете, че храната и водата, въздухът ни са замърсени и че  нищо не зависи от нас. Ще си намерите оправдание, че и другите имат същия проблем, но наличието на някакъв хранителен дисбаланс, продължително време, ще доведе след себе си и други смущения.

В днешната тема ще маркираме няколко симптоми и навици, с които сте се сблъсквали, а вероятно са станали част и ежедневието Ви и за които все още не сте се погрижили. Ще Ви дадем и няколко предложения как да ги преодолеете и изхвърлите от живота си и да помогнете на здравето си.

Поддържането на балансирана и чиста храносмилателна система е ключа към доброто здраве. Същевременно това е лесна за постигане цел, чрез създаването на определени здравни навици, но често човек се обърква, търсейки информация за диети, подходящи за самия него. Този „гуру” ти казва: „Храни се с това и ще изглеждаш като Бог”, онзи „гуру” веднага отрича предходната система, за да наложи свой хранителен режим и човек изпада в пълна дисориентация.

photo-1445217320842-2edce6f9acd0

Наскоро попаднах на една интересна блогърка, чиято статия беше озаглавена: „Установи се кой е най-здравословният хранителен режим!”

Разбира се заглавието веднага предизвика интереса ми, вероятно както и на мнозина други, интересуващи се от диетология. Зачитайки статията, съответно конкретен отговор нямаше, защото диетата е нещо индивидуално, но провокира доста мисли и доза смях у мен. Предлагам Ви да прочетете част от увода й и да се посмеем заедно :) :

Наскоро беше открита истинската, последна и решаваща тайна на здравословното хранене. От мен.

Години наред някой нещо открива в сферата на здравословното хранене:

„Месото е основната храна за мозъка и мускулите, както и „Месото е токсично по толкова много начини, че дори не си струва да ги изброяваме;

„Пълнозърнестите храни са най-полезните!,  както и „Пълнозърнестите храни изтеглят минералите от тялото и разиграват кръвната захар – вредни, вредни, вредни!“

„Най-добри са суровите храни – да пием фрешове и Бог да ни накаже, ако си позволим светотатството да запържим някоя лучена глава…“, както и „Доматите предпазват от рак – ама само, ако са термично обработени“;

„Животинските мазнини водят до висок холестерол и сърдечно-съдови заболявания!“, както и „Животинските мазнини са предпочитаното от организма енергийто гориво и НЕ водят до сърдечно-съдови заболявания,…а напротив!“

„Млякото е много полезно – особено за децата!“, както и „Огромен процент от хората (включително и аз) имат вродена непоносимост към различни съставки на прясното мляко – а дори и за останалите се смята за особено вредно (виж какво казва по въпроса д-р Хироми Шиния в „Ензимният фактор“);

„Солта трябва да се намали до минимум!“, както и „Не, солта е много нужна, ама да е хималайска, розова…“

„По две чаши вино на ден са полезни (за настроението и за сърцето)“, както и „Е, дааа, ама дори по една чаша вино на ден може да провокира рак, особено при жените…“

Да продължавам или схващате идеята? НИКОЙ не знае, и няма как да знае кое твърдение е вярното. Пък и, както сочи опитът, за различните хора може да са в сила различни твърдения. Обаче, въпреки очевидната недоказуемост на всяко от тези твърдения, ние често прегръщаме някое от тях като свята истина, вярваме си в него, спазваме си го, и, о, чудо – чувстваме се прекрасно, както никога преди!

nellypax.wordpress.com

Моят личен извод и опит показва, че физическото здраве е тясно свързано с нашите мисли и усещане за щастие, ако ние греем от радост и от нас извира светлина, мир и спокойствие, външният свят няма да успее да ни навреди и нарани. Вътрешното блаженство  е пряко свързано и с високото производство на хормони на щастието  и доброто настроение, което на физическо ниво означава здраве. Но все пак да се върнем на по-конкретните примери, свързани с добрия хранителен режим и на какво се дължат някои метаболитни проблеми.

Понижената функция на стомаха се свързва с намаленото  производство на  ензими, отговорни за правилнотоphoto-1414450397866-85f90db48714 храносмилане. Усвояването на всички хранителни вещества – витамини и минерали, зависи дали храносмилателният ни тракт е чист и функционира пълоценно. Какво означава чист храносмилателен тракт? Предполагам сте чували за т.н. шлаки – това са отпадъчни продукти, които затлачват организма. Когато се натрупат токсини в стомаха и червата, се появяват и  заболяванията в човешкия организъм, поради  недостига на ценни вещества от храната. Тези шлаки действат като преградна стена за витамините и минералите, които приемаме и те не могат да преминат в кръвопотока, а от там към останалите органи.

Понижената функция на стомаха обикновено е следствие на „диета”, богата на животински протеини, млечни продукти, както и рафинирани и обработени храни (бяло брашно и бяла захар), но също така и на химически медикаменти, алкохол. Подобна ситуация се постига още от неправилни хранителни навици като пиене на много студени напитки по време на хранене, неправилно комбиниране на храните или недостатъчно дъвчене (ядене на бързо), липса на движение.

Човек, особено след 30-та си годишнина, трябва да бъде много внимателен към здравето си, да полага грижи за тялото си и да го подлага на прочиствания, не само като го измива отвън, но и отвътре. Има много начини да се изкъпе организма и отвътре, така както измиваме най-големия си епителен орган – кожата, ежедневно,  се налага хората да се научат да поглеждат и навътре.

Ако човешкото тяло можеше да стане прозрачно и човек да погледне вътре в себе си, той изведнъж щеше да разбере причината за своето боледуване”, – пише Г.П. Малахов в своята книга „Очистване на организма”. Така някои от нас биха могли да видят вътре в дебелото си черво запечено му, до 10 кг съдържание, с прикрепени към стените изпражнения или 1-2 литра слуз, приличаща на сиво-кафяви водорасли, които гъмжат от глисти. На самите стени на червата – някакви странни израстъци, приличащи на медузи или гъби. Така изглеждат полипите. В своята коремна кухина, особено ниско в стомаха те биха видели струпване на стъклообразна слуз. Особен потрес би предизвикал видът на собствения черен дроб натъпкан с камъчета най-разнообразен цвят, зацапан от мазуто-образна маса. В много хора бъбреците са като посипани с пясък, а у някои са затормозени от камъни. Белите дробове са запълнени със слуз, а хайморовата кухина у някои е пълна с 1-3 чаши гной. Хората след 40 години с удивление биха открили, че около 1/3 от клетките на организма им са остарели и не изпълняват своите функции. Част от тях вече са умрели и при своето разлагане отравят организма. Освен това те биха разгледали замърсената кръв, отлаганията в сухожилията, връзките и много още, което би ги поразило”.
По нататък Г.П.Малахов продължава: Виждайки всичко това в собствения организъм, човек изведнъж разбира, че сърцето го боли от отравянето на кръвта, лошото храносмилане – от замърсяване на черния дроб, загубата на зрение и слух – от натрупването в главата гной, хернията и половата слабост са се появили от натрупването на дъното на стомаха слуз, а алергията – от излишъка на токсини в клетките.
 

 

Ако тази картина Ви харесва, по-добре спрете да си губите времето и да дочитате статията, защото ако продължите, ще се наложи да промените навиците и живота си, и да се радвате на здраве и светли дни.

КАКВО ВКЛЮЧВА ПРОЧИСТВАНЕТО НА ОРГАНИЗМА ?
Държа да отбележа, че за изпълнението на споменатите практики и методи, ако решите да ги прилагате, е необходимо да прочетете допълнително информация. Тук само ги отбелязвам. Разбирам, че звучат много сериозно и трудни за изпълнение, но мога да Ви гарантирам, че резултатите ще са удивителни, а и всъщност не са сложни за прилагане, но трябва да проявим отговорност. В крайна сметка нищо даром няма на този свят, а здравето най-малко. Тялото ни е храм, за който човек трябва да полага необходиите грижи, а не само да ползва и захвърли!

Обикновено цялостните прочистванията на организма започват в този порядък и са придружени с подходящи диети и физически практики:

1. очистване на храносмилателния тракт

дебелото черво (чревни промивки – клизми)

–  шанкапракшалана( поглъщане на леко подсолена вода, това прочиства и стомаха и червата);
2. очистване на черният дроб (с диета, с магнезиев сулфат(английска сол), растителни масла, грейка);
3. очистване на  бъбреците с мощни пикочогонни средства(мечо грозде и други);
4.прочистване на вътрешноклетъчните течности, кръвта, лимфата с ентеросорбция,
топлинни процедури, двигателна активност, лечебно хранене.

Промяната и прочистването на организма е комплексна програма, сигурна съм, че ако решите да  витализирате поне един свой орган, няма да спрете до там. :)

Промяната и прочистването на организма е комплексна програма, сигурна съм, че ако решите да  витализирате поне един свой орган, няма да спрете до там. :)

Следва продължение…. :)

Коментари

коментари