Начало » Личностно развитие » Есента на 2016 и едно по-добро лято през 2017

Есента на 2016 и едно по-добро лято през 2017

За целите, ценностите и кефа от живота

 

Е, както се пее в една позната песен „… и никой не разбра – отива си лятото, идва есента; тръгвам някъде и непознати улици ще извървя…”, характерно за есента е нагласата за ново начало. Учениците тръгват на училище, студентите на лекции, работещите на работа след отпуски и всички ние сме изпълнени с лека тъга, но и с очакване на пролетта и надежда за по-добър живот пред следващото лято. И тази нагласа е по-силна през есента, дори и от усещането за ново начало в началото на календарната година.

Повечето хора се надяват другото лято да направят нещата, които това лято не са успели. Малко от тях, обаче, ще направят тази есен нещо различно от това, което са направили миналата есен. А както знаем, ако продължаваме да правим нещата, които сме правили досега и по начина, по който сме ги правили, ще продължим да получаваме това, което сме получавали до сега. Може би и на това се дължи неприятната статистика, която доста представителни източници като US, Gallup и The Productivity Institute показват. Данните сочат, че 2/3 от активното население не е щастливо от живота (работа и изобщо), който живее. То е апатично към нещата, които върши, и често изпитва чувства на тревожност, стрес и болка.

Какво да направим, за да излезем от статистиката?

 

Следват 8-9 месеца, през които имаме достатъчно време, за да направим плавно завой в живота си. 8-9 месеца за действия и постижения, за развитие на нови умения, подготовка на нови сфери на реализация, за изграждане на ново обкръжение. Използвайте този момент, за да направите още другото лято различно. Според мен есента е много по-подходящ момент от 1-ви януари, именно защото осигурява повече време. И когато другите се задействат след полу-пасивния януари, ние имаме създадена инерция.

Съществуват безброй начини, по които можем да го направим (да сменим работа или местоживеене например), но ключовото е да направим крачки към някаква по-значима промяна. Като най-ефективно според опита, който имам, е да направим промяна и в обкръжението си. Това отваря много и различни врати за бъдещето.

Ако промяната на обкръжението е свързана и с развитие на нови умения, най-вече личностни – най-добре! Дългосрочните курсове за личностно развитие, като този на Марков колеж са много пълноценнен начин, по който човек може да инвестира няколко месеца и да промени дългосрочно много неща. 8-9 месеца за личностно развитие и изграждане на ново обкръжение.

Не искаме да ходим на курсове, какво можем да направим?

 

Разбира се, това отваря въпроса за поставянето на цели. Да изградим визия за живота, който искаме да живеем и да тръгнем стъпка по стъпка към нея. Но целите са нож с две остриета. Те могат да са силен трамплин, но и сериозен източник на неудовлетворение – повече отколкото сега без да правим каквото и да било.

Целите имат смисъл, ако са базирани на това, което е от истинско значение за нас самите – ценностите ни. И това е най-сериозното предизвикателство. Моите наблюдения показват, че повечето хора не познават собствените си ценности, а робуват на наложените от обществото такива. А ценностите са това, което е от ИСТИНСКО ЗНАЧЕНИЕ ЗА МЕН. Те са главен мотив за начина ни на живот, регулатор, който управлява поведението ни. И това обяснява защо, съобразявайки се с чужди ценности, ние не можем да поддържаме поведението, което да ни изведе там, където искаме. Едновременно натискаме газта и спирачката. Казваме, че искаме да сме богати, но не записваме разходите си, например. Именно затова е важно да познаваме ценностите си и да настроим поведението хем в синхрон с тях, хем в посоката, която ще постигнем желаните резултати. И преди да планираме каквато и да било промяна е важно да знаем с какво да бъде в синхрон тя. В последствие е въпрос на малко мислене какви цели да поставим и как да ги постигнем, така че дори и по пътя да бъдем щастливи.

Как да го направим?

 

Предлагам ви едно упражнение, с което да активирате своя собствен вътрешен барометър. Вземете си няколко минути и лист хартия, на който да пишете. Спокойно и честно запишете всичко, което ви хрумва като си зададете въпроса: „Какво ще направя ако знам, че ми остават 6 месеца живот? И защо?“. Не си представяйте, че ще боледувате или нещо такова. Просто знаете, че имате още само 183 дни. Как ще ги изкарате? Бъдете внимателни да не се заблуждавате с отговори от типа: „Ще ги прекарам с най-близките си хора“. Мислите ли, че биха искали да бъдат с вас 183 дни непрекъснато? Какво ще правите? Ще ходите ли на работата, която имате в момента? Ще излизате ли с приятелите, които имате сега? Ще гледате ли телевизия?

Упражнението може да е доста неприятно, но ви обещавам значимо осъзнаване. След него, разбира се, имате повече от 6 месеца живот да направите промяна в посоката, която сте видели в упражнението.

Друг въпрос, който много помага човек да си отговори честно какво е важно за него, е въпросът: „Какво ще направя ако знам, че няма да се проваля? И защо?“. Ако сте направили първото упражнение, опитайте и това.

А, ако сме от щастливците – онези 1/3 по-доволни от живота си хора?

 

С горните упражнения можем да проверим и донастроим живота си. Както и да си гарантираме, доколкото е възможно, че няма да се преместим в другата група. Да не забравяме, че всичко отминава J.

И така, в заключение само още едно нещо. Успешните хора имат невероятната способност да използват общата нагласа, за да улеснят постиженията си. Използвайте есента, за да стимулирате и близките си хора да направят промяна. Най-прекрасно е да бъдем с някой в това.

Разбира се, ние също оставаме на разположение да бъдем ваш приятел и партньор за промяната, която желаете. Освен нас, тук в България, има вече голям процент създаващи хора, огледайте се за тях и се възползвайте!

Желая ви успех!

gergana markovaГергана Маркова е консултант, водещ на семинари, управител, business developer, учител, но най-вече тя е показала на стотици хора как да открият себе си, да управляват екипите си, да вдъхновяват за каузите си и в същото време да бъдат успешни и щастливи. Тя е предприемач, а обученията са нейна страст. Освен това тя е професионален консултант по лична ефективност и ефективно лидерство, главен водещ на обучението в Марков колеж, чиито основател е нейният баща и управител на ЛИКОРА ООД

Коментари

коментари